ライフ&コミュニケーションコーチ 坂本かおりオフィシャルブログ

心と身体をととのえる手法、たとえば気功も。
2017年4月17日

「いつも楽しそうですね。キラキラしている秘訣はなんですか?」
ありがたいことに、そんな風に訊かれることがあります。
こんにちは。
コミュニケーション・プロデューサーの坂本かおりです。
私はよく、企業研修や個人セッションで、
「忙しい現代人こそ、心や身体をととのえる手法を持っておきましょう」
というお話しをさせていただきます。

それは、自分をととのえることが、自分にも周りにプラスの影響を与えることになるから。
私が「いつも楽しそう」「キラキラしている」と言っていただけるのは、
生まれつきのオーラでもなんでもなく(笑)
単に、自分をととのえることが得意だからです。
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私が普段、心や身体のバランスをととのえるめに何をしているかというと、
気功、呼吸法、ヨガ、アロマテラピー、
ウォーキングなどの中から、適宜。
あまりにも疲れが溜まった時は、マッサージや整体
で人の手を借りることにしています。
中でも気功は、道具も要らず、いつでもどこでも自分でできるのが最高。
家でも職場でも睡眠中でも(やろうと思えば)できてしまう。
だからこそ続けやすく、私も趣味として始めてから8年になります。
会社員時代に、ストレスケアとして気功を始めてみたところ
あまりに良かったので、「好き」が高じて、人に教えられるレベルまで学びました。
メニューとして表に出していないにも関わらず、
セミナーや個人セッションのお客様が、私のセルフケア法の話を聞いて
「私もその気功ができるようになりたい」
「かおりさんから教わりたい!」と、ご依頼くださることが少なくありません。
そこでリクエストがあった時にだけ、セミナーを開催してお伝えしています。
 
実際に、私のクライアントさんであるリーダー層や起業家の方には、
非常におすすめの手法なのです。
なぜなら、影響力のある立場の方ほど、ご自身のエネルギー状態が
周りの方や
経営そのものにも直結するからです。
 
また、ご家族のご病気などをきっかけに「ケアできるようになりたい」と
お越しになる方もいらっしゃいます。
先週もリクエストをいただき、セミナーを開催。
他県からお越しくださった3名様に、1日でしっかり伝授させていただきました。
そう、気功にもいろいろな種類や流派がありますが、
私のやり方は、修行もいらず、1日ですぐ使えるようになるんですよ。
「気」という、目に見えないものを扱うわけですが、
まったくもって怪しいものではありません。
特に私のクライアントさまは
経営者やビジネスマンの方が多数いらっしゃいます。

海外の医療現場でも使われていたり、イギリスでは保険も適用されている手法。

マドンナなどのセレブリティも使っている、
世界でもっともメジャーでかんたんな癒しの手法です。
一度習えば、修行などいらずに一生使えるのも嬉しいところ。
もちろん宗教や特定の団体とは無関係ですし、
スピリチュアルに傾倒や逃避するものでもありません。
(精神性としてのスピリチュアリティは私も大切にしていますが、あくまで現実的に
「誰かや何かに依存せず、自分の無限の可能性を信頼できる自分になること」
がいちばん大切だと考えています)
つい先日も、大手企業の部長さまに「気功、習ってよかったです!」と言っていただきました。
初めてお会いした頃よりも、お肌も若々しく、気力に満ちているのが感じられて、
こちらも嬉しかったです。
ヨガやジョギングをするのと同じ感覚で、心身の健康のために始めてみませんか?

心身の健康法としての気功にご興味のある方は、
詳しい内容をお知らせしますので、こちらからお問い合わせください。
(お申し込みを前提とするものではありませんので、お気軽にどうぞ!)

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人格は育つもの、人生は愉しむもの。
コミュニケーションは、世界をもっとハッピーにできる。
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コミュニケーション・プロデューサー
坂本かおり  Kaori Sakamoto

公式サイト:www.grace-joy.com
ブログ:http://grace-joy.com/category/blog/
スケジュール:セミナー・講座メニュー&スケジュール

●国連推奨!世界110カ国以上の企業・学校・家庭で教育に変革を起こしている
「美徳」の人格教育プログラム
●現代人にこそ必須。心や自律神経のバランスをととのえるセルフケア
企業研修
個人セッション
インタビュー、プロデュース

*お問い合わせ・お申し込みはこちら

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4月のGRACEサロン「美徳のお茶会 ~心をつなぐ言葉の力~」
2017年4月11日

“言葉の力”で心をつなぐ!
自分も人も好きになれるコミュニケーションのヒント

4月のGRACEサロン
「美徳のお茶会 ~心をつなぐ言葉の力~」

2017年4月12日(水) 13:00~15:30
東京青山


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春ですね!
新たな出会いやスタートに心踊りながらも、
環境や人間関係の変化が大きい季節でもあります。
今、あなたの心と身体の調子はいかがですか?

こんにちは。
コミュニケーション・プロデューサーの坂本かおりです。
私は日々、“人の心に光を当てて、力を引き出すプロ”として、
研修やコーチングをしています。

先日、あるクライアント様がこうおっしゃいました。
「かおりさんと話していると、自分のことが好きになれます。
新しいことに挑戦する勇気や自信が湧いてくるんです!
でも逆に、会うとパワーを吸い取られて疲れる相手もいます。
誰と会うかを選ぶのは大事ですね・・・」

今、ありがたくもそう言っていただけるのには、理由があります。

私が人の美徳にフォーカスする視点を持っていることと、
それを言葉にして伝えることを心がけているからです。
といっても、最初から人のいい面を見るのが得意だったわけではありません。
むしろ逆です!

会社員時代、教育も引き継ぎもないまま管理職となった頃は、
ダメ出しをしたりされたり、 怒ったり傷ついたり落ちこんだり…。
自分の未熟さゆえですが「このままではストレスで心身 が壊れる」と感じ、
セルフメンタルケアやコミュニケーションについて学び始めました。

その中で最も効果的だったのが、
人の“美徳”にフォーカスする物の見方だったのです。
シンプルなのにパワフルな手法で、私のコミュニケーションや人生の質は
劇的に変わりました。
そして、人間関係がストレスの“ダメ上司”だった私が、今では
コミュニケーション・プロデューサーとして、人の力を引き出すお手伝い
をさせていただいてるのですから、不思議なものです。

14980749_974044652729050_7692576129990577976_n さて、美徳とはなんでしょう?

美徳=人が生まれつき持っているよい資質、美点のこと。

日常会話の中で、「美徳」という言葉はあまり使わないかもしれませんが、
ご親切にあり がとう」
思いやりを感じた」
勇気を出そう」
誠実な対応だった」
といった言葉は口に したり聞いたりしますよね。
この赤文字部分が、人の持つ美徳なのです。

他にも愛、喜び、優しさ、信頼、責任、 整理整頓、自己主張、情熱、柔軟性など、
私たちは毎日さまざまな美徳を使っているのです。

英語ではVirtue(ヴァーチュー)と言います。
カナダで生まれた「ヴァーチューズ・プロジェクト」は、
美徳にフォーカスした人格の教育プログラムです。
現在、110カ国の家庭や学校、企業、カウンセリングの現場などで使われ、
国連からも推薦されています(宗教や倫理団体とは無関係です)。

坂本かおりは、ヴァーチューズ・プロジェクトの
公認ファシリテーター(国際公認講師)でもあります。

普段は、研修や個別のレクチャーをさせていただいているのですが、
このたび青山の素敵なサロンにご縁をいただき、
少人数制のミニ講座を開催させていただくことになりました。
ぜひお越しください。

お申し込み・お問い合わせはHP内フォームからお願いいたします。

 

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自分も人も好きになれるコミュニケーションのヒント
4月のGRACEサロン
「美徳のお茶会~心をつなぐ言葉の力~」

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株式会社グレース代表坂本かおり主催の、学びと喜びの場「GRACEサロン」。
今回は、コミュニケーション・プロデューサー坂本かおりの軸であり、
多くを学んだ中で最も役立った「美徳」がテーマ。
少人数限定でリラックスした雰囲気の中、
ミニレクチャーと体験型ワークをお届けします。

人間関係の課題や悩みも出やすい季節だからこそ、
自分にも相手にもプラスとなるコミュニ ケーションのヒントに。
心癒され、力が湧いてくる愉しい時間です。
歩くパワースポット・坂本かおりならではの、
ハッピーで上質なコミュニケーションタイムをお届けします!

●日時:2017年4月12日(水) 13:00~15:30
●場所:東京青山(東京メトロ銀座線・外苑前駅近く)
※お申し込みの方にご案内します。
●内容:
・言葉の力
・自分にも相手にもプラスをもたらすコミュニケーションのコツ
・美徳の承認
・ヴァーチューズ・カード体験 など
●参加費:4,000円(お菓子とお飲み物つき)
※当日、美徳のカードご希望の方は別途2,200円でご購入 いただけます。
お申し込み・お問い合わせはHP内フォームからお願いいたします。

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