ライフ&コミュニケーションコーチ 坂本かおりオフィシャルブログ

心と身体をととのえる手法、たとえば気功も。
2017年4月17日

こんにちは。
コミュニケーション・プロデューサーの坂本かおりです。
「いつも楽しそうですね。キラキラしている秘訣はなんですか?」
ありがたいことに、そんな風に訊かれることがよくあります。
 私はよく、企業研修や個人セッションで、
「忙しい現代人こそ、心や身体をととのえる手法を持っておきましょう」
というお話しをさせていただきます。

それは、自分をととのえることが、自分にも周りにプラスの影響を与えることになるから。
私が「いつも楽しそう」「キラキラしている」と言っていただけるのは、生まれつきのオーラでもなんでもなく(笑)、単に自分をととのえることが得意だからです。
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私が普段、心や身体のバランスをととのえるめに何をしているか、ご紹介しますね。
いくつかの手段を持っていますが、主に気功、呼吸法、ヨガ、アロマテラピー、
ウォーキングなどの中から、適宜。
あまりに疲れが溜まった時は、マッサージや整体
で人の手を借りることにしています。
中でも気功は、道具も要らず、いつでもどこでも自分でできるのがいい。
家でも職場でも睡眠中でも(やろうと思えば)できてしまうのです。
だからこそ続けやすく、私も趣味として始めて8年になります。
そもそも会社員時代に、ストレスケアとして習い始めてみたところ、あまりに良かったので驚き、好きが高じて人に教えられるレベルまで学びました。
現在はメニューとして表に出していないにも関わらず、セミナーや個人セッションのお客様が、私のセルフケア法の話を聞いて
「私もその気功ができるようになりたい」
「かおりさんから教わりたい!」と、ご依頼くださることが少なくないので、リクエストがあった時だけ個別にお教えしています。
 
実際に、私のクライアントさんであるリーダー層や起業家の方にも、気功は非常におすすめの手法です。
なぜなら、影響力のある立場の方ほど、ご自身のエネルギー状態が周りの方や経営そのものにも直結するからです。
また、ご家族のご病気などをきっかけに「ケアできるようになりたい」とお越しになる方もいらっしゃいます。
先週もリクエストをいただき、セミナーを開催。
他県からお越しくださった3名様に、1日でしっかり伝授させていただきました。
そう、気功にもいろいろな種類や流派がありますが、私のやり方は、修行もいらず、1日ですぐ使えるようになるんですよ。
「気」という、目に見えないものを扱うわけですが、まったくもって怪しいものではありません。
特に私のクライアントさまは
経営者やビジネスマンの方が多数いらっしゃいます。

海外の医療現場でも使われていたり、イギリスでは保険も適用されている手法。

マドンナなどのセレブリティも使っている、世界でもっともメジャーでかんたんな癒しの手法です。
一度習えば、修行などいらずに一生使えるのも嬉しいところ。
もちろん宗教や特定の団体とは無関係ですし、スピリチュアルに傾倒や逃避するものでもありません。
(精神性としてのスピリチュアリティは私も大切にしていますが、あくまで現実的に「誰かや何かに依存せず、自分の無限の可能性を信頼できる自分になること」がいちばん大切だと考えています)

つい先日も、大手企業の部長さまに「気功、習ってよかったです!」と言っていただきました。
初めてお会いした頃よりも、お肌も若々しく、気力に満ちているのが感じられて、
こちらも嬉しかったです。
私は、ヨガやジョギングをするのと同じ感覚で、心身の健康のために使っています。
あなたもセルフケアや周りの方のケアに、始めてみませんか?
心身の健康法としての気功にご興味のある方は、詳しい内容をお知らせしますので、こちらからお問い合わせください。
(お申し込みを前提とするものではありませんので、お気軽にどうぞ!)

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人格は育つもの、人生は愉しむもの。
コミュニケーションは、世界をもっとハッピーにできる。
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コミュニケーション・プロデューサー
坂本かおり  Kaori Sakamoto

公式サイト:www.grace-joy.com
ブログ:http://grace-joy.com/category/blog/
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